КАК Я НА ТРОПУ БЕГОВУЮ ВЫШЕЛ
(осторожно: прочитав, можно свернуть на эту же дорожку...)
Я долго ждал, терпел, наблюдал.
Сначала приятель, ходивший долгое время в качалку, вдруг сменил железные блины на беговой клуб. Да не просто сменил, а стал в марафонах участвовать.
Я начал слегка присматриваться...
Потом любимая неожиданно записалась в этот же клуб и серьёзно взялась за дело. Всё чаще после работы я встречал её с румянцем на лице и восхищениями от прошедшей тренировки.
И вот как-то раз, ожидая пока любимая вернётся с тренировки, мне стало как-то неловко, что я сижу протираю штаны, в то время, как она работает над собой и становится краше день ото дня 😊.
~~~~~
Всё моё нутро было против, но мозг придумал, как обойти физическую лень.
Я решил дать публичное обещание перед вами, что если в течение месяца не стану регулярно публиковать на этой странице контент, то в наказание запишусь в беговой клуб 🙃.
Если честно, я планировал писать регулярно, чтобы раз и навсегда отогнать от себя любую мысль о беге, но вмешался отпуск и прочие отговорки... В общем, за месяц был написан всего один пост и пришлось выполнять обещание ))
~~~
Как и обещал, записался в клуб и вот уже почти месяц, как занимаюсь там 😌.
Главные впечатления на сегодняшний день:
✅ стало легче переключаться между работой и домом. На работе голова трудится, физических нагрузок - 0. На тренировке - голова отдыхает, тело пашет за двоих ))
✅ занятия с тренером значительно лучше, чем без него.
"Скука, скука, скука" - заполняли голову мысли, когда я раньше пытался самостоятельно бегать на стадионе. С тренером же скучать не приходится ))
Интенсивность и разнообразие заданий и упражнений превращают даже бег по кругу в увлекательнейшее действо. У новичков свои задания, у матёрых - свои. Потихоньку втягиваешься.
✅ Приятный бонус: понадобилось тут пробежаться немало, чтобы успеть в магазин. Поймал себя на мысли, что дышится легко, мои лёгкие при мне, а не как обычно, где-то позади догоняют ))
✅ Девушкам на заметку: видя женскую половину коллектива, могу отметить, что похоже регулярные занятия в беговом клубе существенно раздвигают границы между возрастом и внешностью. Не на год-два, а прям так по-серьёзному отодвигают ))
Впечатляет.
