Рассказ о том, как автор начал заниматься бегом после того, как его близкие стали увлекаться этим видом спорта. Он дал публичное обещание начать писать регулярно на своей странице, и если не выполнит, то запишется в беговой клуб. После того, как он выполнил своё обещание, он решил записаться в клуб и начать заниматься бегом. Автор описывает свои впечатления от занятий и отмечает, что бег помогает ему лучше переключаться между работой и домом, а также улучшает его физическую форму.